Identifica los síntomas.
Construye tu
Mapa del Estrés.
Aprende a gestionarlo.
¿Cuál es el objetivo?
Entender
la densidad de estrés presente en tu vida.
Dispondrás de tu propio
"mapa de ruta" al estrés
y trazarás un plan
para gestionarlo con
tu propio plan de acción
guiado por nosotros.
Elige la edición acorde a tu enfoque
Dirigido a distintos públicos
Al finalizar el Workshop ¿Qué te llevarás ?
Esto es todo lo que te llevarás una vez finalizada la formación: .
Descubrirás los orígenes de la investigación de la mano de Simon L. Dolan
Conocerás los 4 Factores que inciden en el estrés y de dónde proceden
Comprenderás cómo incide el estrés y los beneficios de aprender a gestionarlo
Obtendrás tu propio Mapa de Estrés
Sabrás por dónde empezar a gestionarlo con tu propio plan de acción guiado por nosotros
Descubrirás los siguientes pasos a dar si quieres convertirte en un especialista en la herramienta
Testimonios
María Jesús Sáenz Suso
INSTRUCTORA ACREDITADA del WORKSHOP EL MAPA DEL ESTRÉS
Workshop El Mapa del Estrés
Juego EL MAPA DEL ESTRÉS
Cuaderno de trabajo
Libreta y bolígrafo
Es un workshop presencial o en streaming via Zoom.
Se requiere tu atención dado que es algo vivencial.
Puedes ya reservar tu Workshop
27 de Junio para Profesionales del mundo del Desarrollo Personal
17 h a 21 h Madrid
zoom
Siguiente: 1 Julio de 17h a 21h Madrid
Zoom
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